Wie Essstörungen identifiziert werden

Wenn Sie auf diese Seite kommen, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie Probleme mit Ihrem Essen oder Ihrem Gewicht festgestellt haben. Oder vielleicht hat jemand anderes Bedenken hinsichtlich Ihres Gewichts, Ihres Aussehens oder Ihres Essverhaltens geäußert. Vielleicht hat jemand vorgeschlagen, dass Sie eine Essstörung haben und Sie glauben es nicht. Sie sollten jedoch wissen, dass dies ein häufiges Symptom der Krankheit ist. Es kann schwierig sein, sich mit der Möglichkeit einer Essstörung auseinanderzusetzen. Es ist üblich, sich ängstlich, verwirrt und beschämt zu fühlen.

Essstörungen im wirklichen Leben unterscheiden sich stark von der Darstellung in populären Medien. Essstörungen sind keine Wahl oder ein Symptom für Eitelkeit. Es handelt sich um schwere psychische Erkrankungen, die durch eine Kombination von biologischen, umweltbedingten und psychologischen Faktoren verursacht werden.

Essstörungen können jeden betreffen – Menschen jeden Geschlechts, Alters, jeder ethnischen Zugehörigkeit oder jedes sozioökonomischen Status. Außerdem müssen Sie nicht untergewichtig sein, um an einer Essstörung zu leiden.

Vielleicht haben Freunde und Familie Bedenken hinsichtlich Ihres Gewichtsverlusts geäußert. Vielleicht haben Sie zunehmend Angst vor Aktivitäten mit Essen. Vielleicht verspüren Sie einen Kontrollverlust in Bezug auf Lebensmittel. Vielleicht verbringst du mehr Zeit im Fitnessstudio und vermisst soziale Aktivitäten. Woher wissen Sie, ob eines dieser Probleme Anzeichen für ein ernsthafteres Problem sind? Woher wissen Sie, wann eine Diät zu weit gegangen ist? Es kann schwer zu wissen sein!

Warnsignale

Einige Anzeichen einer Essstörung können Verhaltensweisen ähneln, die unsere Kultur als tugendhaft erachtet. Es kann schwierig sein zuzugeben, dass Sie ein Problem haben, wenn Menschen in Ihrer Umgebung eine Diät halten, Ihren Gewichtsverlust beglückwünschen oder nach Diät-Tipps fragen. Oder Sie schämen sich für bestimmte Verhaltensweisen wie Bingeing, Spülen, heimliches Essen, Abführmittel oder Kauen und Spucken. Also, was sind einige der Warnzeichen?

  • Signifikanter Gewichtsverlust (oder bei heranwachsenden Kindern ein Versagen bei der Gewichtszunahme)
  • Eine Nahrungsmittelbeschäftigung , die die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigt
  • Bingeing, Spülen oder Abführmittel verwenden
  • Essen verstecken oder heimlich essen
  • Sich weigern zu essen oder extreme Angst vor anderen zu essen
  • Befolgen Sie strenge Ernährungsregeln und leiden Sie unter Stress, wenn Sie diese brechen
  • Vermeidung von zuvor genossenen Lebensmitteln
  • Verzicht auf soziale, schulische oder berufliche Verpflichtungen, um Sport zu treiben
  • Erhebliche Angst und Selbstbewusstsein in Bezug auf Körperform oder -größe

Arten von Störungen

Jede der Essstörungen hat ihre eigenen spezifischen Kriterien. Die häufigsten Essstörungen sind:

  • Binge-Eating-Störung (BED) – beinhaltet den Konsum großer Mengen an Lebensmitteln in einem diskreten Zeitraum und das Gefühl, dass das Essen außerhalb der eigenen Kontrolle liegt.
  • Bulimia nervosa – beinhaltet Episoden von Bingeing (außer Kontrolle geratenes Essen), die sich mit Verhaltensweisen abwechseln, die darauf abzielen, die Binges zu kompensieren. Diese kompensatorischen Verhaltensweisen umfassen Fasten, Überanstrengung, Erbrechen und die Verwendung von Abführmitteln.
  • Anorexia nervosa – beinhaltet eingeschränktes Essen und Aufrechterhaltung eines niedrigeren als erwarteten Gewichts sowie Angst vor Gewichtszunahme und verzerrtem Körperbild.
  • Andere spezifizierte Fütterungs- und Essstörungen (OSFED) – eine Kategorie für alle, die ein erhebliches Problem mit dem Essen haben, das nicht ordentlich in eine der Hauptkategorien fällt. Manchmal haben Menschen mit OSFED Symptome einer Störung und andere. Oder manchmal erfüllen sie nicht alle Kriterien. Dies bedeutet nicht, dass sie noch nicht sehr leiden. 

Während es nicht der Fall ist, dass jeder, der eine Diät macht oder sich Sorgen um sein Essen oder Gewicht macht, eine Störung hat, gibt es auch keine feine Linie zwischen normal und einem Problem. Es gibt viele Menschen mit subklinischen Essstörungen. Subklinische Essstörungen können Schritte in der Entwicklung einer ausgewachsenen Essstörung sein und selbst die Quelle erheblichen Leidens sein. Lassen Sie sich also bitte nicht von diagnostischen Kriterien einfangen, wenn Sie glauben, ein Problem zu haben.

Was ist zu tun

Sie haben möglicherweise Angst. Möglicherweise möchten Sie nicht zugeben, dass Sie ein Problem haben. Möglicherweise sind Sie ambivalent, wenn es darum geht, Hilfe zu erhalten.

Für manche Menschen mit bestimmten Essstörungen kann es besonders schwierig sein, ein Problem zu erkennen. Dieser Zustand wird als Anosognosie bezeichnet und kann mit Veränderungen im Gehirn aufgrund von Unterernährung zusammenhängen. Wenn sich jemand in Ihrem Leben Sorgen um Sie macht und Sie mit ihm über ein Problem nicht einverstanden sind, besteht eine gute Chance, dass er ein berechtigtes Anliegen hat.

Zuzugeben, dass Sie ein Problem haben, ist ein wichtiger erster Schritt. Essstörungen können schwerwiegende medizinische Probleme verursachen und in einigen Fällen tödlich sein . Es ist daher am besten, auf Nummer sicher zu gehen und Hilfe bei Ihrem Essproblem zu suchen. Eine frühzeitige Intervention erhöht die Chance auf eine vollständige Genesung.

Ein Wort von Living Hope

Es ist üblich, sich nicht krank genug zu fühlen und Hilfe zu verdienen. Es ist schwer zuzugeben, dass Sie ein Problem haben. Um Hilfe zu bitten kann eine der schwierigsten Aufgaben sein, aber es ist so wichtig, weil Essstörungen , die nicht behandelt werden, chronisch und gefährlich werden können.

Sie müssen nicht so weiterleben. Bitte wenden Sie sich an einen qualifizierten Fachmann. Wisse, dass es harte Arbeit ist, besser zu werden und seine Höhen und Tiefen hat, aber dass eine vollständige Genesung von einer Essstörung möglich ist.

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